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Pierde kilos después del parto sin perder la elasticidad de tu piel

Empezar una dieta nunca es fácil. Y más cuando tienes al alcance esos antojitos que te seducen y te hacen decir, “mejor empiezo el lunes”. La tentación aumenta cuando tienes recién nacidos, estás propensa a más antojos y a los cambios hormonales de la nueva maternidad. Los cambios son muy notorios, el cuerpo responde lentamente […]

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Horas de ejercicio por minutos de placer

  Durante este mes, el propósito es ponerse en forma a través de la actividad física. Puedes pensar que tener hijos ya es ejercicio suficiente, pero debes recordar que el ejercicio no es exclusivo de mujeres sin hijos o con tiempo libre, hay pequeñas actividades que puedes realizar en pequeños lapsos de tiempo, por ejemplo, […]

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#CreceConJaloma como persona

El crecimiento personal es inherente al ser humano, pero a veces no sacamos el potencial que en realidad tenemos. Ya sea por inseguridades, por no saber por dónde empezar o por rendirte antes de intentar, el crecimiento aterra, pero es muy necesario.   Hoy te quiero recordar que crecer no se trata de llegar a […]

Momentosclasicos

#JalomaTeReconoce en tu mes, mamá

En mayo, sabemos perfectamente quién es la reina del mes. Por esta ocasión especial, quiero reconocer a todas las mamás, porque cada una en su estilo y forma de ser, llena la vida de su familia de amor y cuidados.   Las mamás son seres extraordinarios que nos demuestran que la sabiduría y las mejores […]

Blog-Crece

¿Cabello de Hollywood sin gastar como artista de cine?

Alíate de productos naturales, hábitos saludables y #TipsJaloma.   En una entrada anterior te recomendé unos tips para evitar las puntas abiertas con aceite de ricino. Además de las puntas abiertas, el cabello tiene muchos aspectos que nos preocupan: el grosor, el rompimiento, el esponjado, lo poroso, la caspa, que se estanque y no crezca […]

Hermana

5 cosas que puedes hacer para ser la mejor hermana

Todas las que tenemos una hermana sabemos que por más amigas que tengamos, una hermana no tiene comparación. Son ellas las que nos conocen mejor que nadie, son las que han vivido con nosotras todo lo que ha pasado en nuestra vida. A una hermana no le tienes que dar referencias o un contexto de […]

Chiqueo

El chiqueo que te mereces

¡Hola!   Hoy tuve uno de esos días en los que no descansas, en los que no te sientas ni un segundo, que no te acuerdas si comiste o no. Uno de esos días en los que tienes mil mandados que hacer, que vas de un lugar a otro recogiendo y llevando niños, cosas y […]

doce

Una mejor versión de mí misma

“Año nuevo, vida nueva” es lo que hemos escuchado estos días, nos hacemos miles de propósitos cada enero esperando cumplirlos en el año que va comenzando. Este año les tengo una propuesta nueva, un propósito por mes. Cada día primero del mes piensa en algo que quieras lograr, cambiar, cumplir, y trabaja en ello durante […]

blog-editable

Que sueñes con los angelitos…

La hora del sueño es preciada para los padres e indispensable para los bebés. La salud y el humor de tu bebé depende de la calidad y cantidad de horas que duerma, por lo que es importantísimo cuidar que sea la cantidad suficiente y en horarios establecidos.   Cada bebé es diferente, por lo que […]

ricino

Aceite de ricino, ideal para el cuidado de tu belleza

El aceite de ricino es utilizado desde hace miles años gracias a sus atributos naturales y a los beneficios que ofrece. ¿Sabían que viene de una planta llamada Ricinus communis? Obviamente no espero que se aprendan ese nombre tan complicado, también se le conoce como Ricino. El aceite se extrae de la semilla, ya que […]